Beauty4all-Quality-Life geeft jou zenles!

Groepsles ‘ZEN’ by Kristel

Ervaar jouw ‘totale ontspanning’
In de huidige maatschappij waar presteren een enorme druk legt op ieder van ons, is quality-time een belangrijk deel van ons leven.
Burn-out, te kort aan energie, hoofdpijn, depressie, mentaal uitgeput zijn veel gehoorde klachten. We krijgen heel vaak de vraag van mensen die op zoek zijn naar hun zenmoment. Een wekelijks ontspanmoment is dan ook geen ‘tijdverspilling’

Wat? Groepsles ‘Zen’:  ontspannende op yoga gebaseerde bewegingen die iedereen doet volgens eigen kunnen. Oefeningen die je helemaal tot rust brengen
Ademhaling- strekoefeningen- yoga -meditatie, …

Wie? Voor iedereen die tijd voor zichzelf durft inplannen. Na de les voel je je
Vitaal – fit – energiek –happy – in balans  en vooral ZEN!
Beauty4all-Quality-Life geeft jou zenles!
Waar? 
@Beauty4all, Wijgmaalsesteenweg 4 Haacht
Wanneer?  Wekelijks, een les duurt 1u.

Dinsdag om 11u en 19u
Vrijdag om 13u15
Meebrengen: yogamat-deken
Niet meebrengen: smart/I-phone
Prijs: €12/losse les of een reeks van 11 lessen €121
Start dinsdag 26/9, vrijdag 29/9

Aanmelden bij Kristel 0495/300830 – kristel@beauty4all.be
www.zenles.be