Exclusive Wellness

You are invited! Opendeurdag Gym Tonic & 4Effect 11 september 2022

Breaking news by Exclusive Wellness Magazine / Geplaatst op door olivier

Gin Tonic sprankelt, maar Gym Tonic is pas echt een bruisende beleving!

Ontdek onze totaalaanpak op maat tijdens onze opendeurdag en beleef het Gym Tonic Effect.

Wees op 11 september van harte welkom om:

  • Actief deel te nemen aan onze lessen op zondag 11/09.
    Kijk ook onderaan voor onze try out periode voor de lessen tem 18/9!
  • Jouw biologische leeftijd te bepalen met éen van onze trainers
  • Te ontspannen & te genieten in onze thermen en wellness
  • Kennis te maken met het team van Gym Tonic & 4Effect
  • Onze totaalaanpak & ons innovatief aanbod te ontdekken
  • Een antwoord te krijgen op al jouw vragen
  • … en de volgende stap te zetten naar een fitter, gezonder én vitaler leven!

Nieuwe gewoontes eigen maken: onderzoek wijst uit dat het gemiddeld 66 dagen ‘duurt’… Maar 66 dagen, dat is natuurlijk al een goede 1e aanzet, maar nog maar het begin om nieuwe gewoontes ook op een duurzame manier te verankeren.

Met een gezonde levensstijl is het niet anders! Een gezonde levensstijl, dat bereik je niet van vandaag op morgen. Dat bereik je stap voor stap, en elke stap telt!

Meer bewegen, meer water drinken, minder suiker of vet eten, of gewoon ‘minder’ eten, alcohol matigen, vroeger gaan slapen, meer tijd voor ontspanning inplannen, … het zijn allemaal gewoontes die een shift vragen in ons gedrag.

En september lijkt voor velen dé ideale periode om, na de zomermaanden, een reset in gezonde gewoontes te maken. Dat kunnen we uiteraard alleen maar aanmoedigen!

In onderstaande blog geven we jou een paar praktische tips om op een EFFECTieve & duurzame manier de shift naar een gezonde & BEWEEGlijke levensstijl te maken. En vooral: de shift van moeten naar willen. Van moetivatie naar motivatie…

Wil je de eerste stap zetten maar heb je behoefte aan persoonlijke ondersteuning in je moving shift?

Kom dan eens praten op de opendeurdag van Gym Tonic Sport- en Gezondheidscentrum & 4Effect by Gym Tonic Groepspraktijk nu zondag 11/09 van 10u-16u!

Plan je bezoek aan Gym Tonic op 11/09/22 en schrijf je in via onze website (LINK: https://www.gymtonic.be/opendeurdag-11-09-2022/)

Doe alvast de Gym Tonic check: https://www.gymtonic.be/word-lid/#gymtoniccheck

Tot zondag!